八丈島を感じるヨガレッスン

こんにちは。

ヨガレッスンのお知らせです。

私の大好きな島、「八丈島」で、ヨガレッスンを開催します。

伊豆諸島の1つですが、東京から飛行機で55分で行ける、

東京の南国。

伊豆諸島の中でも随一のきれいな海、「八丈ブルー」に囲まれ、

豊かで力強い自然を感じることができる島です。

私のレッスンは、沈みゆく夕日を目の前にしたサンセットヨガ♡

カラダの中から夜に向けて心を落ち着かせていくようなゆったりとしたレッスンです。

加えて、心を落ち着かせるのに必要な、脳のリフレッシュ「マインドフルネス瞑想」も取り入れていきます。

現地の方、ご旅行中の方、是非いらしてください。

詳細はこちらです。

■レッスンタイトル「海と光とマインドフルネス瞑想」

・日時：2017/10/14　（土）　15：45-16：55

・場所：八丈島　南原（予定）

・定員：10名様

・参加費：お一人様　2,000円

・持ち物：ヨガマット（なければレジャーシートや汚れてもいい大きめバスタオル）、飲み物（常温）、汗ふきタオル、はおりものやブランケット（体が冷えると思いますので温められるものを）

・注意事項：

①妊婦、産後1か月以内の方、怪我や病気をされており医師から運動を認められていない方は、ご参加いただけません。

②東京都から八丈島への飛行機が欠航になった場合は、開催できませんのでご容赦ください。

③屋外開催となるため、雨天中止となりますのでご容赦ください。

ご参加いただける方は、TOPページのContactよりご連絡くださいませ。

Contactの操作が難しい方は、以下メールアドレスまでご一報いただいてもOKです。

→yoga.trip.intheworld@gmail.com

ご連絡いただく際は、お名前、ご連絡先（メール、電話）をご記入ください。

皆様とヨガができることを楽しみにしています( *´艸｀)