KANPO-YOGA薬膳火鍋コラボレポ
こんにちわ！ 先日は、満員御礼キャンセル待ちの方もいらっしゃった、 人気の漢方ヨガを無事開催できました。 ご参加いただいた皆様、ベビちゃんたち、ありがとうございました♡ 今回は1/20に大寒を迎え、週頭に大雪に見舞われ、 寒い寒い冬にたっぷり温まる絶好のタイミング。...
腸内改造！除去食生活終了レポ
あけましておめでとうございます♪ すっかり更新が滞ってしまっておりまして…。 今年もマイペースながら、ママ達が気兼ねなく楽しめ、リラックスできるヨガレッスンを企画していきたいと思います！ どうぞよろしくお願いいたします＾＾ ところで、昨年からトライしていた腸内改善...
ＫＡＮＰＯ‐ＹＯＧＡ 1/24開催♪
こんにちわ＾＾ ＫＡＮＰＯ‐ＹＯＧＡ第3回を1/24（水）のご予約開始します♪ 今回は、寒い季節に嬉しい薬膳火鍋とヨガのセットです！ 今回もママコトカフェさんに、この日のためのオリジナル薬膳火鍋をご用意いただけます！ 冬の季節には嬉しい、カラダが芯から温まり、冬に弱まりがち...
OH MY GUT対策! ボーンブロススープ
最近、動物の骨をぐつぐつ煮詰めては、 にやにやが止まらない私です。 現在OH MY GUT改善中というブログを前回書いたのですが、 そう、腸内改善（小腸）のために除去食＆食事改善しているところなのでございます。 そこで前回もリンクさせたのですが、...
OH MY GUT！私の腸内改造第一弾！
こんにちわ(´･ω･｀) 昨日は、会社の大先輩の仲良しだったおじいちゃんのお墓参りに横浜まで。 まだ3年しか経っていないのに、昔のような気がして・・ 今、相談したいことがたくさんあるなー なんて答えてくれたかなー 想像しながら、偲んできました。...
ママヨガレッスンについて♡
＝＝＝ 2017/11/8に公開した記事ですが、 開催内容変更につき、 2018/2/10に内容更新してUPしています ＝＝＝ こんにちわ～！ 土曜の午前中にママヨガレッスンを行っているのですが、 開催内容を詳細に掲載していなかったので、 改めてこちらに掲載します♪...
「働く女性は飢餓状態にある」
飽食の時代、飽食の社会に生きる私たち。 衝撃的なタイトルで、思わず読んでしまった記事。 ハフィントンポスト 「働く女性は飢餓状態にある」細川モモ氏インタビュー記事 食べるもの、買うお金、は十分にあるものの、 その大半が栄養不足状態に陥っている働く女性たち。...
ＫＡＮＰＯ‐ＹＯＧＡ 11/6開催♪
こんにちわ＾＾ ＫＡＮＰＯ‐ＹＯＧＡ第二回を11/6（月）に行います！ 今回はママコトカフェさんに、この日のためのオリジナル薬膳ランチを作っていただくことになりまして・・・！ 一番楽しみなのは間違いなくこの私・・・！ そしてそして、今回もシェアテーブルさんとコラボさせていた...
カフェヨガ12/12（火）予約開始♪
こんにちは！ 気温も急激に下がり雨模様・・・ みなさま、体調を崩しやすい時期ですが、温かく着込んで過ごしてますか？？ ※写真はイメージです。 さて、自然派カフェママコトさんでのヨガ×ランチコラボ、次回開催が決定しました♪...
ワークショップ：夫婦でつくる「家族」を考えよう
こんばんわ！ 産後のママ向けワークショップのお知らせです。 何度かコラボさせていただいているシェアテーブルさんとの、共同開催です。 ※このワークにはヨガは含まれておりません。 ■ワークショップタイトル 産後からはじまる新しい2人のコト ～夫婦でつくる「家族」を考えよう～...
